Zum
Jahresende hatte man sich noch fest vorgenommen abzunehmen und schon nach
kurzer Zeit im neuen Jahr sind die guten Vorsätze vergessen.
Solche und ähnlich frustrierende Erlebnisse mit fehlgeschlagenen Versuchen ein paar Kilos loszuwerden wären zu vermeiden, wenn man das Problem mit der richtigen Strategie angeht.
Solche und ähnlich frustrierende Erlebnisse mit fehlgeschlagenen Versuchen ein paar Kilos loszuwerden wären zu vermeiden, wenn man das Problem mit der richtigen Strategie angeht.
Hohe Motivation ist entscheidend
Eine erfolgreiche Strategie zum Abnehmen beginnt im Kopf.
Neben einem guten
Programm zur Gewichtsreduzierung gehört die Psyche zu einer der wichtigsten
Erfolgsfaktoren für die Motivation es wirklich konsequent durchzuziehen. Darum
ist es von Bedeutung, den Entschluss zum Abnehmen für sich alleine
zu fällen, unabhängig von der Meinung anderer.
Ohne Eigeninitiative
verfliegt in der Regel die Motivation und der Wille sehr schnell. Ebenso
wichtig dann für die Gewichtsreduzierung ein bewährtes Konzept zu verwenden,
dass ein gesundes Abnehmen unterstütz.
In dem Prozess des Abnehmens ist es dann
wiederum wichtig die Unterstützung von anderen Personen zu erhalten, welche durch Motivation und Lob zum Durchhalten animieren.
Ideal ist ein Konzept, dass über ein Coaching und eine Community verfügt, mit
der man sich austauschen kann.
"Erfolg stellt sich dann
ein, wenn ich da weitermache, wo ich früher aufgegeben hätte "
Viel Erfolg
wünscht Dir
Dein Wohlfühl-Coaching Team
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